Blog
Fizyoterapi, Sağlık ve Yaşam Üzerine
Manuel Terapi
Manuel Terapi'de Mulligan
Mulligan konsepti, manuel terapide devrim yaratan bir yaklaşımdır. Ağrısız mobilizasyon teknikleri ile eklem hareket kısıtlılıklarını gidermeye odaklanır.
Devamını Oku
Ağrı Yönetimi
Ağrılarımız Bize Ne Anlatıyor?
Ağrı sadece fiziksel bir semptom değil, aynı zamanda vücudumuzun bize gönderdiği önemli bir mesajdır. Bu mesajları doğru yorumlamak iyileşme sürecini hızlandırır.
Devamını Oku
Egzersiz Tedavisi
Fibromiyalji'de Egzersizin Önemi
Fibromiyalji hastaları için düzenli egzersiz, ağrı yönetiminin temel taşlarından biridir. Doğru egzersiz programı yaşam kalitenizi önemli ölçüde artırabilir.
Devamını Oku
Psikoloji
Ağrının Psikolojik ve Plasebo Yanı
Ağrı algısında psikolojik faktörlerin rolü büyüktür. Plasebo etkisini anlamak, ağrı tedavisinde farklı yaklaşımlar geliştirmemizi sağlar.
Devamını Oku
Holistik Yaklaşım
Biyopsikososyal Yaklaşım ile Fizyoterapi
Modern fizyoterapide sadece fiziksel semptomları tedavi etmek yeterli değildir. Biyolojik, psikolojik ve sosyal faktörlerin tümünü değerlendirmek gerekir.
Devamını Oku
Baş Ağrısı
Servikojenik Baş Ağrısı Nedir?
Boyun kaynaklı baş ağrıları sıklıkla yanlış teşhis edilir. Servikojenik baş ağrısını tanımak ve doğru tedavi etmek önemlidir.
Devamını Oku
Postür
Postür Nedir? Hemen Düzelen Bir Şey Midir?
Postür düzeltme hemen olan bir süreç değildir. Uzun yıllar edinilen alışkanlıkları değiştirmek zaman, sabır ve doğru egzersizler gerektirir.
Devamını Oku
Egzersiz
Bana Hangi Egzersiz İyi Gelir?
Her bireyin ihtiyacı farklıdır. Doğru egzersiz programı kişiye özel değerlendirme sonucu belirlenir ve kademeli olarak uygulanır.
Devamını Oku