Omurga Sağlığı Nedir? 

Omurga sağlığı, boyun, sırt ve bel bölgelerini etkileyen ağrı, hareket kısıtlılığı ve postür bozukluklarının temel nedenlerini belirleyerek omurganın dengeli, güçlü ve ağrısız bir şekilde çalışmasını sağlamayı amaçlayan kapsamlı bir değerlendirme ve tedavi sürecidir. Günlük yaşamda uzun süreli oturma, masa başı çalışma, hareketsizlik, yoğun stres, kas dengesizlikleri veya geçmiş yaralanmalar omurga çevresindeki kas ve bağ dokularının uyumunu bozabilir. Bu durum, zamanla boyun ve bel ağrısı, kas spazmları, hareket kısıtlılığı ve postür bozuklukları gibi sorunlara yol açabilir. 

Omurga sağlığı hizmetinde fizyoterapist, bireyin duruşunu, hareket paternlerini, kas dengesini ve ağrının kaynağını ayrıntılı bir şekilde değerlendirir. Ardından kişinin ihtiyaçlarına özel olarak hazırlanan bir programla omurga stabilitesini artırmaya, hareket kontrolünü geliştirmeye ve ağrıyı azaltmaya yönelik teknikler uygulanır. Manuel terapi, klinik pilates, mobilizasyon teknikleri, derin stabilizasyon çalışmaları ve fonksiyonel egzersizler bu sürecin temel bileşenleridir. Amaç yalnızca mevcut ağrıyı hafifletmek değil; uzun vadede omurganın daha dayanıklı, güçlü ve uyumlu bir yapıya kavuşmasını sağlamaktır. 

Bu hizmet; boyun, sırt ve bel ağrısı yaşayan kişilerde, masa başı çalışanlarda, disk problemleri bulunan bireylerde, skolyoz ve kifoz gibi omurga eğriliklerinde, tekrarlayan kas spazmlarında, postür bozukluklarında veya omurga cerrahisi öncesi-sonrası dönemde oldukça etkili bir yaklaşımdır. Düzenli uygulandığında kişinin hareket kapasitesini artırır, günlük aktivitelerde konfor sağlar ve yaşam kalitesini belirgin şekilde iyileştirir. 

Omurga Sağlığı Hangi Durumlarda Tercih Edilmeli?